기립성 저혈압 원인 증상 치료방법 대처방법 알아보기

기립성 저혈압 (Orthostatic Hypotension)은 주로 눕거나 앉아 있는 상태에서 일어설 때, 혈압이 급격하게 낮아져서 일시적인 어지러움, 쇼크 증상을 일으키는 질환입니다. 이 문제에 대한 자세한 정보를 제공하고, 대처 방법과 예방 방법에 대해 설명하겠습니다.

기립성 저혈압이란?

기립성 저혈압은 누운 상태에서 측정한 안정 시 혈압에 비해 일어선 직후 3분 이내 바로 측정한 혈압에서 수축기혈압이 20mmHg 이상, 이완기혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 경우를 가리킵니다. 이 현상은 뇌로 향하는 혈류가 부족해지는 결과로 나타납니다.

기립성 저혈압의 원인

1. 신경학적 원인: 자율신경부전으로 인한 혈압 조절 기능 저하가 주요 원인 중 하나입니다. 이는 나이, 당뇨, 파킨슨병과 같은 신경학적 질환과 연관이 있습니다.
2. 비신경학적 원인: 탈수나 약물 (혈관확장제, 이뇨제) 사용에 의한 혈압 하락이 이에 해당됩니다. 또한, 과식이나 급격한 다이어트로 인한 글리코겐의 고갈 또한 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

기립성 저혈압의 증상

• 일어날 때 어지러움
• 시야의 흐림 또는 시야가 어두워짐
• 두통
• 실신 혹은 거의 실신 상태
• 현실감 잃음
• 팔과 다리의 무력감
• 떨림
• 쇼크와 유사한 증세

검사와 진단

기립성 저혈압을 진단하는 주요 검사는 "기립경 검사"입니다. 이 검사는 전문가에 의해 수행되며, 환자가 일어섰을 때 혈압 변화를 관찰합니다.

기립성 저혈압의 발병 상황

기립성 저혈압은 장시간 동안 낮은 자세에서 일어날 때, 혹은 급격한 자세 변화가 있을 때 주로 발생합니다. 이런 상황을 예방하는 것이 중요합니다.

 

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대처 방법

1. 천천히 일어나기: 급하게 일어서지 말고 천천히 일어납니다. 이미 기립성 저혈압 증상이 시작한 경우, 다시 앉거나 눕는 것이 도움이 됩니다.
2. 다리 주무르기: 일어날 때, 다리를 조금 움직이거나 주무르면 혈액 순환을 도울 수 있습니다.
3. 물 섭취: 수분 섭취를 통해 탈수를 예방합니다.
4. 규칙적인 유산소 운동: 심폐 기능을 향상시켜 기립성 저혈압 증상을 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

기립성 저혈압 예방 방법

• 급한 자세 변화 피하기
• 적절한 수분 섭취
• 기절 위험 시, 안전한 위치로 이동
• 약물 복용 시 의사와 상담

기립성 저혈압은 노인분들 사이에서 흔하게 나타나며, 뇌 손상의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 이에 대비하여 정확한 진단과 적절한 대처가 중요합니다. 만약 기립성 저혈압 증상을 경험한다면 의료 전문가와 상담하시기를 권장합니다.