골다공증 - 원인 증상 예방방법 알아보기
골다공증은 뼈에서 칼슘이 빠져나가서 골밀도가 낮아지고, 작은 충격으로도 쉽게 골절이 일어날 수 있는 상태를 말합니다. 이 질환은 노인들 사이에서 흔하며, 허리 통증이나 굽은 허리와 같은 증상을 유발합니다. 이 글에서는 골다공증의 원인, 증상, 위험 인자, 예방 방법, 진단 방법, 치료법, 그리고 적절한 운동에 대해 알아보겠습니다. 골다공증의 원인 유전적 요인: 유전적으로 골다공증 위험이 높아집니다. 여성 호르몬 감소: 여성에서는 폐경으로 인해 여성 호르몬이 부족해지면서 골다공증 위험이 증가합니다. 흡연 및 음주: 흡연은 뼈를 약화시키고, 음주는 골량을 감소시키며 골다공증을 유발할 수 있습니다. 영양 부족: 칼슘, 단백질, 염분 등의 부족은 뼈에 해를 주어 골다공증을 유발할 수 있습니다. 증상 골다공증의 ..
2023. 11. 17.